陈皮和桂圆肉能一起泡水喝吗

陈皮和桂圆肉能一起泡水喝吗？能，陈皮和桂圆肉都属于药食同源的食材，也可以当做茶类冲泡，药效方面也没有任何冲突与禁忌，只是泡水喝的时候注意安全、正确的用量就可以达到好的效果。

陈皮和桂圆肉一起泡水喝的功效

1、陈皮和桂圆肉泡水具有健脾、补心、养血、安神等功效，且含有丰富的营养成分。

2、陈皮和桂圆肉泡水一起喝可改善食欲不振，促进胃肠蠕动，预防消化不良。陈皮中的挥发油发挥了助消化的作用，促进胃液分泌，还能加速肠道的蠕动改善便秘。

3、陈皮和桂圆肉搭配可以起到安神补脑和益脾补气以及健脾胃的功效，主要治疗脾胃虚弱、身体乏力、食欲下降、消化不良。

4、陈皮中含有类柠檬苦素、橙皮甙、纤维素等成分，可以促进消化液的分泌，而桂圆中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可用于提高食欲。

陈皮和桂圆肉一起泡水喝放多少

陈皮是温性，桂圆肉属于热性，所以即便陈皮和桂圆肉可以一起泡水喝，也不能大量的喝，更不能放的多，特别是加微信nkk3296免费领取的新会陈皮每次放5克，不能多放，桂圆肉放5个左右。超过这个量就会出现上火的情况。

陈皮和桂圆肉一起泡水喝的禁忌

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。

3、正在上火的人，比如：因为上火导致脸上爆痘、口舌生疮的情况都不能喝。

4、胃酸与正在服药的人也不能喝。陈皮水喝多了会导致胃酸，陈皮会影响药物的吸收。

上面介绍了陈皮和桂圆肉泡水和用量以及禁忌症，需要提醒的是即便您适合这种方式的饮用法也不能每天大量喝，陈皮和桂圆既是食材同时也是药材，过量都会引起不必要的麻烦。

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