陈皮和枸杞子加蜂蜜可以喝吗

陈皮和枸杞子加蜂蜜泡水可以喝，陈皮有助消化、止咳化痰的作用，枸杞子能够滋阴养肾，蜂蜜里面含有丰富的维生素与营养物质，按照正常用量冲泡茶水可以饮用。加微信nkk3296还能免费领取到新会陈皮5年、10年、15年的体验装。

陈皮和枸杞子加蜂蜜水的作用

1、陈皮枸杞蜂蜜泡水喝可以疏肝、养肝、调气血；调节内分泌，促进胃消化，增强人体免疫力。

2、润肺止咳，陈皮和蜂蜜都具有润肺止咳的效果，对缓解肺部不适症状具有一定的帮助作用。

3、蜂蜜橘子皮中有大量的维生素C，所以喝蜂蜜陈皮枸杞茶就有一定的美容效果，帮助改善疲劳和亚健康体质。夏季午后一杯温温的蜂蜜、陈皮、枸杞茶可以让你在甜蜜中度过。

4、陈皮，理气健脾，燥湿化痰。蜂蜜，补虚润燥，通便解毒。可以对症一起煲汤泡茶喝。

5、枸杞子性平，有滋肾养肝，润肺明目的功效。陈皮可以健脾，其与枸杞同用时不会发生相互作用，所以可以一起泡水喝的。

陈皮和枸杞子加蜂蜜的用法

冲泡茶水：烧500ml的开水，5克陈皮、10克枸杞子，将陈皮和枸杞子清洗干净之后，陈皮用温水泡30秒做醒皮，之后将开水直接倒进容器中，盖上盖子泡3-5分钟后，将盖子打开，水放温到30度左右将蜂蜜放进去，水温过高蜂蜜放进去营养就会损失了。

煮茶法：准备养生壶500ml-800ml清水，将陈皮和枸杞子清洗干净，用温水醒皮，之后再将陈皮和枸杞子都放进去，养生壶煮3分钟之后关火，将茶水倒进其它容器放温到30度左右，将蜂蜜放进。

特别是加微信免费领取的新会陈皮要注意用量，因为新会陈皮本身就比其它普通陈皮药效足，所以不能随意加添用量。赠送的免费陈皮有30克左右，每次只用5克就够了。

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