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陈皮与生姜泡开水喝的功效与作用

2023-11-11陈皮百科阅读

陈皮与生姜是日常做菜常用的,很多人并不知道,它们都是中药材,把陈皮与生姜泡开水喝,具有非常好的健康养生功能与作用。下面的内容,我们做详细的分享。

陈皮与生姜泡开水喝的功效与作用

1、陈皮与生姜泡开水喝有助于促进消化

陈皮中富含的挥发油和柠檬苷物质,可以刺激胃肠道分泌消化液,增强消化功能,缓解胃胀、恶心等消化不良症状。

同时,生姜中的姜黄素和姜辣酮等成分,具有促进消化、增加胃肠蠕动的作用,可以改善胃痛、嗳气等消化不适。

2、陈皮与生姜泡开水能缓解感冒症状

陈皮中的挥发油和柠檬苷具有抗病毒、抗炎和增强免疫力的作用,能够缓解感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛等症状。

而生姜中的姜辣酮、姜酚等成分,有着抗病毒、抗菌的作用,可以有效缩短感冒的病程,减轻感冒的症状。

3、陈皮与生姜泡开水能抗氧化

陈皮中的柠檬苷和柠檬酸,以及生姜中的姜黄素和姜酚等成分,都具有良好的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,减轻氧化应激对身体的损害,防止老化和各种疾病的发生。

4、陈皮与生姜泡开水能消除口臭

陈皮中的挥发油和柠檬酸酯类物质,以及生姜中的姜辣酮和姜酚等成分,都具有抑制口腔臭气产生的作用,能够消除口腔异味,改善口气,提升口腔健康。

陈皮与生姜泡开水喝的功效与作用是多方面的。它们有助于促进消化、缓解感冒症状、抗氧化以及消除口臭。但需要注意的是,个体差异存在,具体使用前还是要咨询医生或专业人士的建议。

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