陈皮和桔梗泡水喝对身体有哪些好处

陈皮和桔梗泡水喝对身体有多方面的好处，二者协同作用可增强药效，适用于多种常见症状的调理，但需注意禁忌人群和饮用方式。下面为您详细介绍。

陈皮和桔梗泡水喝对身体的好处

1.化痰止咳

陈皮性温，归脾、肺经，燥湿化痰作用显著，可减少肺部痰湿积聚，缓解湿痰、寒痰导致的咳嗽。桔梗性平，归肺经，含皂苷成分，能促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液，帮助排出痰液，尤其适合感冒、支气管炎引起的痰多咳嗽。二者泡水喝可增强化痰止咳效果，对咳嗽痰多、痰液黏稠、胸闷等症状有显著缓解作用。

2.利咽消肿

桔梗是传统利咽要药，能消肿止痛，缓解咽喉肿痛、声音嘶哑。陈皮理气行滞，促进气机通畅，辅助桔梗减轻咽喉不适。适用于急性咽炎、咽喉干燥或轻微炎症。

3.理气健脾

陈皮理气健脾，调节脾胃气机，缓解腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振。桔梗虽主入肺经，但有一定理气之功，与陈皮配合可促进脾胃运化。陈皮和桔梗泡水喝能改善脾胃气滞导致的消化不良，增强消化功能。

4.抗菌抗炎

桔梗对多种炎症有缓解作用，可减轻咽喉肿痛、扁桃体炎。陈皮含挥发油成分，具有一定抗菌消炎作用。所以，陈皮与桔梗泡水喝适用于辅助治疗呼吸道或消化道轻微炎症。

5.辅助调节血糖与抗氧化

桔梗含多糖、黄酮等成分，具有抗氧化活性，能清除自由基；部分研究显示其可能辅助降血糖。但低血糖患者需慎用，避免加重症状。

以上就是陈皮和桔梗泡水喝对身体的多种好处，但要注意阴虚久咳者、气逆咳血者、低血糖、低血压患者、过敏体质者、孕妇禁用。不可过量饮用，建议根据体质进行调整。

加微信 ejj337 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）