陈皮山楂乌梅泡水喝的功效是什么

陈皮免费体验装，加微信 wwd644就能领，你还不知道？

陈皮山楂乌梅三者都含有很多的成分，经常被搭配在一起用来泡水喝，具有很多的功效，比如润肺止咳，滋养肝肾，促进消化，减轻便秘，预防心脑血管疾病等，下文为大家详细介绍一下。

润肺止咳

陈皮的理气化痰作用，加上山楂和乌梅的酸性成分，能够有效缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题，乌梅的酸味能生津止渴，涩味则能敛肺止咳，对于缓解肺部干燥、咳嗽等症状非常有帮助，三者结合起来泡水有很好的润肺止咳的功效。

滋养肝肾

山楂和乌梅富含多种维生素和矿物质，能够帮助肝脏解毒，促进肾脏排毒，长期饮用对肝肾功能的提升大有裨益，陈皮里面含有的成分则是可以促进消化，加速体内毒素的排出。

促进消化

山楂和乌梅中的酸性成分以及陈皮里面的挥发油等成分，能刺激胃酸分泌，有助于消化食物，改善食欲不振和消化不良的症状。

减轻便秘

陈皮里面含有的类柠檬苦素能够促进肠胃蠕动，山楂和乌梅则是可以加速消化，帮助陈皮加入肠胃蠕动，促进粪便的排出，缓解便秘。

预防心脑血管疾病

陈皮山楂乌梅泡水喝，还有助于预防动脉粥样硬化、高脂血症等心脑血管疾病的发生。

综上所述，陈皮山楂乌梅泡水喝具有以上这些功效，大适量饮用一些是很好的，但是需要主要并不是所有人都是适合饮用陈皮山楂乌梅泡水的，大家还是要结合自身的具体情况进行饮用。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）