陈皮荷花可以泡水喝吗？有什么功效与作用？

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喜欢养生的人对陈皮和荷花肯定都不会陌生。

不管是陈皮还是荷花，用来泡水喝对身体都有很多好处。那么，如果把陈皮荷花一起拿来泡水是不是可以呢？答案是肯定的。

下面，陈皮之家就给大家分享，陈皮荷花泡水喝的功效与作用：

1、利水消肿：陈皮具燥湿的功效；荷花具有利水渗湿的功效。所以说陈皮荷花泡水喝具有利尿消肿的功效，可以辅助治疗身体水肿、胀满等不适的症状。

2、祛湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效；荷花具有清热解毒的功效，陈皮荷花泡水喝有助于去除身体内的湿邪。能够有效的缓解体内湿邪所致的肢体酸痛、四肢倦怠等症状。

3、疏肝理气：陈皮具有疏肝理气的功效，荷花具有舒缓情绪的功效，陈皮荷花泡水喝能够增强疏肝理气的功效，能够有效的缓解因情志不畅所造成的心烦失眠以及胸闷不舒等症状。

4、健脾和胃：陈皮味辛、苦，性温。入肺、脾二经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；荷花性寒，通心经、肝经，具有清暑解热、安神宁心的功效。陈皮荷花泡水喝能够有利于调理脾胃虚弱所引起的食欲不振以及消化不良的情况。

总之，陈皮荷花可以泡水喝。这是一款有着诸多功效的养生茶饮，适量的饮用对我们的身体有好处。虽然陈皮荷花泡水喝对人体健康有益，但是针对本身体质就是虚寒以及脾胃虚弱者慎用。

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