苹果陈皮熬水喝有什么功效

苹果是生活中最常见的水果，主要分布在我国的辽宁省、河北省、陕西省、山西省、山东省、河南省、甘肃省等地，一年四季都有卖。陈皮是常见的中药材，那苹果陈皮熬水喝有什么功效？下面具体介绍。

苹果的功效与作用

苹果为蔷薇科植物苹果的果实，性凉，味甘，归脾、胃、心、肺经，主要具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒的功效，可用于缓解口干舌燥、津伤口渴、皮肤干燥、肺燥咳嗽、心烦、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、醉酒等症状。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

苹果陈皮熬水喝的功效

1.生津止渴

苹果性偏凉，具有生津止渴的功效，苹果陈皮熬水喝可以为身体补充水分，避免出现口干舌燥、皮肤干燥、咽干等症状。

2.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效，而苹果可以开胃，所以两者熬水喝可以健脾开胃，可用于治疗食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症。

3.润肺止咳

苹果具有润肺的功效，而陈皮可以燥湿化痰，所以两者熬水喝可以润肺止咳，可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多、燥咳等症。

4.补充营养

陈皮和苹果都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，两者一起煮水喝，可以补充身体所需要的营养，能够维持体内代谢。

5.润肠通便

陈皮和苹果都含有比较丰富的膳食纤维，苹果还富含鞣酸，可以促进胃肠蠕动，所以苹果陈皮熬水有润肠通便的功效，可以改善排便困难、大便糖稀等症。

总的来说，苹果和陈皮具有各自的功效与作用，两者熬水喝可以生津止渴、健脾开胃、润肺止咳、补充营养、润肠通便等，可用于脾胃虚弱、醉酒者，但孕妇、阴虚者不宜食用。

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