干仓陈皮能和红茶一起喝吗

红茶是由发醇烘烤而成，其中多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，进而产生一些能促进人体消化的氧化产物。新会陈皮也是一种常见的中草药，可见其搭配性。因此，干仓新会陈皮可与红茶结合饮用，帮助消化功能更好。

新会陈皮红茶的做法

1.准备材料:三瓣陈皮一片，红茶适宜，冰糖适宜。2.陈皮洗净，用温水浸泡半小时，醒皮

2.将醒好皮的陈皮放入健康壶中，注入清水，加火烧开 3.煮开后，加入红茶再煮三分钟

4.用滤网过滤茶渣即可饮用

新会陈皮红茶的功效

1.促进消化：红茶中含有的黄酮类化合物能去除自由基，具有抗碱化作用，帮助我们消化吸收肠道。陈皮中含有的挥发油也能促进消化液的分泌，加速肠道蠕动。两者一起泡茶可以更好地排出体内的垃圾和毒素。

2.缓解疲劳：红茶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层，刺激中枢神经系统，促进思维集中，缓解疲劳。红茶还能加速血液循环，进而加速乳酸菌和老废化合物的代谢，起到消除疲劳的作用。

3.清热去火：红茶含有多酚和碳水化合物，能刺激唾液代谢，使口腔湿润，咖啡因控制下丘人体温度神经中枢，可调节体温，陈皮作为中草药，也有清热、利尿作用，因此，高温天气增加不适，可以尝试陈皮红茶。

4.抗菌消炎：红茶中的多酚具有肿胀的作用。儿茶素能与单细胞细菌结合，凝结蛋白质。陈皮中所含的天然成分能有效防止细菌在人体内生长繁殖，从而抑制和消除细菌。

新会陈皮红茶的禁忌

1.不宜空腹饮用，早起空腹饮用会淡化胃酸，降低胃液功能，导致消化不良。

2.睡前不宜饮用，陈皮红茶中含有大量多酚，睡前饮用会导致精神过度兴奋，影响睡眠。

3.不宜喝浓茶：茶一般在人体内停留3小时左右。如果浓茶停留时间过长，茶碱会在体内堆积过多，导致神经紊乱。

红茶组合新会陈皮有很好的保健作用，但无论茶有多好，也要合理饮用，否则不利于身心健康。

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