干仓陈皮能和红茶一起喝吗
红茶是由发醇烘烤而成,其中多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,进而产生一些能促进人体消化的氧化产物。新会陈皮也是一种常见的中草药,可见其搭配性。因此,干仓新会陈皮可与红茶结合饮用,帮助消化功能更好。
新会陈皮红茶的做法
1.准备材料:三瓣陈皮一片,红茶适宜,冰糖适宜。2.陈皮洗净,用温水浸泡半小时,醒皮
2.将醒好皮的陈皮放入健康壶中,注入清水,加火烧开 3.煮开后,加入红茶再煮三分钟
4.用滤网过滤茶渣即可饮用
新会陈皮红茶的功效
1.促进消化:红茶中含有的黄酮类化合物能去除自由基,具有抗碱化作用,帮助我们消化吸收肠道。陈皮中含有的挥发油也能促进消化液的分泌,加速肠道蠕动。两者一起泡茶可以更好地排出体内的垃圾和毒素。
2.缓解疲劳:红茶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层,刺激中枢神经系统,促进思维集中,缓解疲劳。红茶还能加速血液循环,进而加速乳酸菌和老废化合物的代谢,起到消除疲劳的作用。
3.清热去火:红茶含有多酚和碳水化合物,能刺激唾液代谢,使口腔湿润,咖啡因控制下丘人体温度神经中枢,可调节体温,陈皮作为中草药,也有清热、利尿作用,因此,高温天气增加不适,可以尝试陈皮红茶。
4.抗菌消炎:红茶中的多酚具有肿胀的作用。儿茶素能与单细胞细菌结合,凝结蛋白质。陈皮中所含的天然成分能有效防止细菌在人体内生长繁殖,从而抑制和消除细菌。
新会陈皮红茶的禁忌
1.不宜空腹饮用,早起空腹饮用会淡化胃酸,降低胃液功能,导致消化不良。
2.睡前不宜饮用,陈皮红茶中含有大量多酚,睡前饮用会导致精神过度兴奋,影响睡眠。
3.不宜喝浓茶:茶一般在人体内停留3小时左右。如果浓茶停留时间过长,茶碱会在体内堆积过多,导致神经紊乱。
红茶组合新会陈皮有很好的保健作用,但无论茶有多好,也要合理饮用,否则不利于身心健康。
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