山楂荷叶陈皮直接泡水还是煮着喝

山楂荷叶陈皮直接泡水还是煮着喝呢？其实不管是煮着喝，还是直接泡水喝效果都是不错的，功效和作用没有什么太大的区别，还是要看自己的喜好来定。

山楂荷叶陈皮泡水的功效

1、山楂陈皮荷叶茶是一种可以用来减肥的方法，主要是因为山楂陈皮荷叶茶能够促进肠胃消化，对体内脂肪的燃烧有很大的促进作用，同时也能促进身体的新陈代谢，因此，女性在平时喝山楂荷叶茶时，可以快速减肥，同时也可以促进排便和通气顺气的方法，但女性应注意其用量。

2、山楂陈皮荷叶减肥茶具有很好的助消化功效，能清除血液中过多的脂肪，另外代谢能力也较强，能帮助体内多余的废物快速代谢，从而能对身材起到很好的调理作用，对于体形偏中或者肥胖的人来说，适当的喝一些山楂荷叶茶，有很好的减肥效果。

山楂荷叶陈皮泡水方法

1、山楂陈皮荷叶减肥茶，可自制也可到药房购买，制作方法也比较简单，准备山楂15克，荷叶15克，准备陈皮10克，准备好约700毫升的水，准备好少许蜂蜜。

2、先将山楂荷叶和陈皮泡在水里，这样有利于去除上面的杂质，有利于其中的营养成分分泌出来，浸泡两分钟后用清水洗净即可。

3、在锅里倒入适量清水，加入山楂干、荷叶、陈皮，以大火煮沸，再以小火煮约10分钟，再盖好15分钟左右，然后用滤网把渣滓滤掉，再加适量蜂蜜调匀，注意在茶温低于50度时再加蜂蜜，以免蜂蜜营养流失。

今天的内容陈皮之家为大家介绍了山楂荷叶陈皮搭配的功效和作用，以及冲泡方法步骤。其实不管是泡还是煮，都能发挥它们的功效，只是具体方法有一点区别而已，大家根据自己的喜好选择就行，不用太过纠结。

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