长期饮用普洱茶的好处是什么
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱和氨基酸等有益成分。特别是陈年普洱，经过时间的沉淀后陈年普洱的茶性比较温和，有缓解火气，辅助肠胃消化等功效。长期饮用的话可以有效的促进人体新陈代谢、增强皮肤抗氧化能力、缓解经常感到困乏的作用。
日常生活中坚持喝普洱茶
好处一：抗辐射、抗氧化、抗衰老
好处二：降血糖、降血压、降血脂
好处三：延年益寿
好处四：纤体减肥
好处五：美容养颜
总的来说，长期饮用普洱茶对人体还是有很多好处的，特别是对于爱美的女生来说，饮用普洱茶是一个非常健康且美容瘦体的选择。讲到这里会有一些想要尝试长期喝普洱茶的朋友会问：普洱茶可以陈放多久？
普洱茶可以陈放多久
理论上来讲，在适合陈放普洱茶的条件下，普洱茶陈放60年以上是没有什么问题的。但是普洱茶在长期陈放过程中，内部的一些有益成分也会被氧化、分解，所以如果是日常饮用的话就不建议进行长时间的陈放。另外，对于普洱熟茶，最佳品饮期限为十年。而普洱生品饮是陈放二十年左右为最佳时期。
普洱茶应该如何保存
- 将普洱生茶与熟茶分开放置
- 已经打开的和散茶应该放在紫砂质地的储存罐中保存
- 不要使用铁、锡等金属制成的储存罐
- 保存普洱茶应该找一个阴凉、通风、干燥、无异味的环境。
- 如果普洱茶未开封且包装规整严密，直接存在即可。
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