炖鸡中加入陈皮的功效作用

炖鸡是我们平时每个家庭几乎都会做的一道美食，炖鸡的时候我们会在里面添加各种配料，但如果你免费领取陈皮体验装后，也可以添加陈皮一起炖，炖鸡中加入陈皮的功效作用是很不错的，下面陈皮之家详细介绍。

炖鸡中加入陈皮的功效作用

1、由于鸡肉中有丰富的蛋白质和氨基酸以及矿物质，陈皮中微量元素更加丰富，所以炖鸡肉时候加入陈皮更加补充了各种维生素以及微量元素，有锦上添花的效果。

2、炖鸡中加入陈皮可以使鸡肉更加软烂、鸡肉和陈皮中的的营养释放更全面，使鸡肉到人体内更加容易消化吸收。

3、陈皮本身的功效就是温和胃肠道的作用，能够减少胃肠道刺激，还可以促进消化液分泌，排除肠管内积气，所以当你吃鸡肉觉得不好消化的时候陈皮中的挥发油就开始发挥作用了，很大程度上避免老人和孩子吃肉不消化的情况。

4、鸡肉和陈皮中都含有维生素A、C、E，丰富的钙、铁、铜等。蛋白质含量颇多，属于高蛋白低脂肪的食品，炖鸡中加入陈皮的功效有增强体力、强壮身体的作用。

5、炖鸡中加入陈皮的功效有一方面功效是益气补血，更能除腥提鲜的作用。

炖鸡中加入陈皮的做法

将鸡肉洗好，切成块状，料酒泡一下，直接将鸡肉和葱姜蒜等大料放入用大火煮，大火煮10分钟后再转小火，期间可以加入调味料等等，再炖30分钟左右，就可以关火出锅了。

通过上面的介绍，相信你已经了解了炖鸡中加入陈皮对身体健康的好处了，而做法也是非常简单的，有朋友担心陈皮价格会比较贵，其实你也可以加文章下面的微信号，免费领取一份体验装，品尝过后再根据自己的实际需要来购买。

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