陈皮和茉莉花泡水有什么效果

能与陈皮一起泡水的茶类很多，其中就有茉莉花，有人会觉得陈皮是药材，是止咳化痰的，茉莉花属于茶叶类，它们放在一起行吗？完全没问题，互不影响，还能互相补足。那么，陈皮和茉莉花泡水有什么效果？

陈皮和茉莉花泡水有什么效果

促进消化：陈皮茶有助于刺激胃肠蠕动，促进食物消化，缓解胃肠不适、消化不良等问题。茉莉花则具有清热解毒的作用，可以帮助肝脏排毒，促进新陈代谢。

舒缓情绪：陈皮和茉莉花都具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等负面情绪，有助于放松身心。

美容养颜：茉莉花富含多种维生素和抗氧化物质，可以预防皮肤老化、减少色斑、美白肌肤。陈皮茶则可以促进血液循环，增加皮肤的营养供给，提高皮肤光泽度。

活血止痛：茉莉花和陈皮一起泡水喝能活血止痛，因为这两种食材都能加快人体的血液循环还能促使血管扩张，能让身体内血流动速度明显加快，对血液循环不畅导致的肢体麻木，关节疼痛等症。

陈皮和茉莉花泡水分别放多少

陈皮每次冲泡放5克就够了，茉莉花同样5克以内，您也可以加入冰糖和蜂蜜，改善口感，陈皮不能放入过量，否则容易引起上火。

以上介绍了“陈皮和茉莉花泡水有什么效果”，陈皮分为普通陈皮和新会陈皮，新会陈皮含糖分多口感好，普通陈皮相对比较苦涩，我们加微信免费领取的就是新会陈皮。

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