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乌梅跟陈皮泡水喝的作用和功效

乌梅跟陈皮泡水喝的作用和功效?乌梅和陈皮是一对非常好的搭档,它们搭配在一起不光口感醇香,就连营养价值都是极好的。

乌梅和陈皮一起泡水可以生津止渴,健脾益气。

生津止渴:乌梅性温,生津止渴,陈皮辛香,归脾、肺经,脾可运化津液,生津止渴,生津止渴,津伤口渴;健脾益气:陈皮有理气健脾的作用,乌梅是脾经中的一种,用乌梅陈皮泡水喝可以健脾益气,对脾肺气虚也有很好的效果。

乌梅味酸涩,性平,陈皮味苦、辛、性温,用乌梅陈皮泡水喝,可以起到健脾益气、生津止渴的作用。

乌梅跟陈皮泡水喝的作用和功效

乌梅跟陈皮泡水喝的作用和功效,讲完了,接下来讲一下喝的时候的注意细节:

内热的朋友不建议和陈皮乌梅茶,同时在和陈皮乌梅茶的时候请不要和辣椒一起食用。其实除了乌梅和陈皮的搭配以外,还可以加上一味中药,那就是:茯苓。

茯苓、乌梅用沸水泡5分钟,对人体有益。胃不舒服,胃胀,胃痛。茯苓乌梅汤具有化痰止咳、健脾胃、润肺止咳等功效。

老年人容易患高血压、血管硬化等,平时多喝茯苓乌梅汤,能有效地排除血管内的杂质,还能有效地改善高血压、静脉血栓等病症。如果工作或训练时,要经常熬夜,那么茯苓乌梅就能减轻疲劳和疲劳。

乌梅跟陈皮泡水喝的作用和功效,讲到这里,最后在分享一个乌梅陈皮水的制作方式:

制作原料:陈皮4克,乌梅1克,菊花5克,金盏花5克

制作方法:

首先,将陈皮、乌梅洗净。再用开水把茶杯烧热,滤去水份,把菊花和金盏花一起倒入杯子里。然后倒入开水直到淹没茶叶,在5秒钟之内把茶倒出来。最后把陈皮、乌梅放进杯子里,再冲一遍开水,盖上盖子,大约5分钟就可以喝了。


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