陈皮泡水喝的4大功效和正确饮用方法

陈皮不仅是一种调味品，也是一种中药。它经常被用来浸泡在水中，那么陈皮浸泡在水中的效果是什么呢？陈皮浸泡在水中有四种效果，陈皮浸泡在水中的正确方法。

陈皮泡水四大功效

1.理气健脾，陈皮香，温燥，进入脾胃经络。具有良好的理气健脾作用，可缓解脾虚胃虚、脾胃气滞引起的腹胀、消化不良、食欲不振、口腔清水等疾病。

2.祛湿化痰，陈皮温味苦，具有祛湿化痰、理气宽胸的功效。因此，体内湿气重的人可以尝试用陈皮浸泡水来缓解寒痰咳嗽。

3.通痹止痛陈皮辛星温通，入肺、胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹、伴胸痹气短等症状。

4.它可以用来品尝和去除鱼腥味。它也可以用作调味品。它辛辣，香气浓郁，能改善味道和鱼腥味。许多人在炖狗肉和羊肉时使用它。

陈皮不宜每天泡水

1.陈皮辛辣、温暖、芳香、干燥。经常浸泡在水中饮用，容易损伤阴耗气。会出现潮红、口干、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2.陈皮有刺鼻的气味和行气作用。当时身体虚弱、精神萎靡、头晕耳鸣等气虚症状的人经常喝陈皮泡水，会加重气虚。

陈皮泡水的正确方法

陈皮茯苓茶

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法:1。将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，倒出，放热后代喝茶。

功效:陈皮性温，味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；茯苓性平，味甘淡，有利于水分渗湿健脾。两者结合浸泡在水中可以增强祛湿功能。

陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、止痛除腥的功效。适用于山楂、茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等类似或互补的成分或药材。

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