保温杯泡陈皮水的好处

用保温杯泡陈皮水有诸多好处，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮中含有挥发油和橙皮苷等成分，保温杯泡陈皮水可使这些成分更好地溶出，能刺激胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。同时还能促进胃液分泌，增强食欲，对于饮食积滞或胃部胀满的人群，适量饮用可缓解消化不良症状。

理气健脾

陈皮味苦、性温，归脾经，具有理气健脾的功效。用保温杯泡陈皮水，能让其有效成分充分释放，可缓解因脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等症状，是脾胃虚弱、消化不良人群的优选饮品。

燥湿化痰

陈皮归肺经，能燥湿化痰，对于体内湿气较重引起的痰多、咳嗽等症状有一定的缓解作用。其含有的川陈皮素等成分能稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出，对慢性支气管炎等引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用。

抗氧化

陈皮富含多酚类物质和维生素 C，具有较强的抗氧化活性。保温杯的焖泡作用可使这些抗氧化成分更好地溶出，能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，有助于增强免疫力，减少炎症反应，对预防慢性疾病有一定辅助作用。

改善心血管健康

陈皮中的橙皮苷等黄酮类化合物可帮助扩张血管，改善微循环。用保温杯泡陈皮水，能使橙皮苷等成分更好地被人体吸收，从而辅助调节血压，其降脂作用还能减少胆固醇沉积，对预防动脉粥样硬化有潜在益处。

方便养生

保温杯具有良好的保温性能，能长时间保持水温，使陈皮中的有效成分持续溶出，且方便携带，可随时随地饮用，适合上班族或经常外出的人群，让人们能更便捷地享受陈皮水带来的养生功效。

综上所述，用保温杯泡陈皮水有以上这些好处。

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