陈皮泡水喝对人有什么益处？5大好处建议收藏！

陈皮免费试喝，加微信 ket545就能领，你还不知道？

疫情期间陈皮的功效被广为流传，这几年越来越多的人开始使用陈皮泡水喝，来健康养生。甚至有许多人把吃剩下的橘子皮晒干后当陈皮泡水，不过对于大部分人来说，陈皮泡水喝对人有什么益处，还不是很清楚。所以今天陈皮之家就来跟大家说一说。

首先我们要明白，橘子皮晒干并不是陈皮，把晒干的橘子皮拿来泡水喝，效果跟陈皮泡水是不同的。如果你没有喝过陈皮泡水，建议通过文章下面的方法免费领取一份试喝装，亲自体验一下。

至于陈皮泡水喝的益处，主要有以下5点：

1、补充营养：陈皮中富含挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C、维生素E、钾、铁元素、膳食纤维等营养成分，用陈皮泡水喝可以为人体补充需要的养分。

2、理气健脾：陈皮味苦、辛，性温，辛能散，苦能燥、能泻，温能补、能和，具有理气健脾的功效。陈皮泡水喝常用于胸脘胀满、食少吐泻等病症，适用于中焦寒湿、脾胃气滞引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等病症，常与苍术、厚朴等同用，用于食积气滞、脘腹胀痛时，常与山楂、神曲等同用。

3、燥湿化痰：陈皮味苦，苦能燥湿、泻火、降气，泡水喝常用来缓解咳嗽痰多、寒痰湿痰的症状，与枳实、生姜等同用，适用于胸痹胸中气塞短气者。

4、调中开胃：陈皮泡水喝，气味芳香，具有一定的酸性，可刺激胃酸分泌，增强消化功能，帮助消化食物，可以起到开胃、增进食欲的效果。

5、润肠通便：陈皮水中含有的膳食纤维及水分，可以润滑肠道、刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出。大便干结、排便困难等人群，可以适量饮用。

总的来说，陈皮泡水喝对人体有很多益处，主要包括补充营养、理气健脾、燥湿化痰、调中开胃、润肠通便等。但陈皮水不适合所有人群，孕妇、经期女性、过敏人群、体质虚弱者、阴虚燥咳者、内有实热者不宜饮用。

加微信 ket545 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）