陈皮生姜泡水喝的功效和作用
陈皮是大家在日常生活中经常见到的一种中药材,生姜更是日常所需,作用很多,但是很少用来喝陈皮一起泡水,下文为大家详细介绍一下陈皮生姜泡水喝的功效和作用。
美容养颜
陈皮中含有大量的维生素C和香精油,可以起到提神通气的作用,并使气味更加清新。此外,陈皮还具有美容养颜的效果。
止咳化痰
陈皮具有祛痰、镇咳、平喘的作用,生姜具有发汗解表作用,两者泡水可以改善恶寒发热、咳嗽等症状。
寒痰咳嗽
生姜中的姜辣素可以加快血液循环,能和降胃气,而陈皮中的多种挥发油可以促进消化液的分泌。两者搭配泡水,有健脾利湿的功效,可以缓解咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒等症状。
开胃助消化
陈皮和生姜中都具有挥发油,陈皮里面柠檬苦素,橙皮甙、维生素B、C等成分,所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,能够增进食,也可以推动肠胃蠕动,有利于食物消化。
预防感冒
陈皮和生姜泡水喝可以预防感冒,生姜里的姜辣素可以促进血液循环,有助于身体去除风寒。
去腥增香
在烹制菜肴时,陈皮和姜都能鱼肉的膻腥味,把陈皮和生姜泡水然后添加到菜里面不但可以去腥,还可以增加菜的口感,使其变得更加美味。
总得来说陈皮生姜泡水喝的功效很多,但是大家在日常的饮用中,最好还是在专业医生的指导下进行饮用,以免引起不适。
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