山楂茯苓陈皮泡水喝的功效

山楂茯苓陈皮三者都是属于中药材的一种，各自具有很多独特的功效，结合在一起更是有很多协同的功效，下文为大家详细介绍一下。

祛湿化痰

茯苓利水渗湿，能减少水湿在体内的积聚，从根源上减少痰湿的生成；陈皮性温，能燥湿化痰，对于痰湿咳嗽、痰多气喘、身体困重、口腻等症状有一定的缓解作用，可使呼吸道保持通畅，提高身体的舒适度

降血脂

山楂中的山楂酸、熊果酸等成分能降低血清胆固醇和甘油三酯，减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病；同时，其富含的维生素C和类黄酮，也有助于降低血脂。此外，茯苓的利水作用有助于排除体内多余的水分和毒素，减少水肿现象，进一步促进体重的减轻，辅助降脂。

活血化瘀

山楂具有行气散瘀的功效，对于瘀血阻滞导致的闭经、产后瘀阻腹痛、心腹刺痛等症状，能促进气血运行，消散瘀血。陈皮和茯苓的理气和健脾作用可促进气血的流通，协助山楂更好地发挥活血化瘀的功效。

宁心安神

陈皮理气健脾，有助于改善脾胃功能，间接为心的正常功能提供支持。茯苓可健脾宁心，三者共同作用可使身体的气血运行更加顺畅，从而有助于缓解因气血不畅、心脾失调引起的心神不宁，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

抗氧化

山楂和茯苓中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、黄酮类化合物等，能清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，具有一定的抗衰老、抗氧化作用。

增强免疫力

茯苓中的茯苓多糖能增强机体免疫功能，提高身体的抵抗力；陈皮中的挥发油具有一定的抗菌作用，能够帮助抵御细菌和病毒的侵袭，增强身体的抵抗力。

综上所述，山楂茯苓陈皮泡水喝具有以上的功效。

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