罗汉果陈皮煮水的功效与禁忌

罗汉果与陈皮是中医常用的药食同源食材，二者搭配煮水具有多种功效，但使用时也需要注意相关禁忌。下面进行详细介绍。

罗汉果与陈皮煮水的功效

1.润肺止咳

罗汉果性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音的功效，常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。陈皮性温，归脾、肺经，能燥湿化痰、理气和中，尤其适合痰湿内阻所致的咳嗽、痰多。

二者搭配煮水喝，既能清热又能化痰，尤其适合外感风热或肺热引起的咳嗽、痰黄黏稠、咽喉不适等症状。

2.健脾开胃

陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状。罗汉果味甘，能调和药性，减轻陈皮的温燥之性，同时其清热作用可缓解因饮食积滞化热引起的胃脘灼热感。两者煮水喝，适合脾胃气滞、食积不化的人群。

3.润肠通便

罗汉果富含膳食纤维及天然甜味成分，能促进肠道蠕动，润滑肠道，缓解因肺热或肠燥引起的大便干结。陈皮通过理气作用，可调节胃肠气机，间接促进排便。两者一起煮水喝适合肺热肠燥、气机郁滞所致的便秘，尤其适合老年人或体虚便秘者。

4.利咽消肿

罗汉果是治疗咽喉疾病的常用药材，能清热利咽、消肿止痛，常用于急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的咽喉肿痛、声音嘶哑。陈皮通过理气化痰作用，可缓解因痰湿阻滞咽喉引起的异物感、咳嗽。两者煮水适合教师、歌手等用嗓过度者，或因空气污染、吸烟引起的咽喉不适。

罗汉果与陈皮煮水的禁忌

虽然罗汉果与陈皮煮水喝具有多种功效，但并不适合所有人群，那些体质虚寒者、脾胃虚弱者、孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者、过敏体质者都需要慎用。罗汉果陈皮水不宜与某些药物同服，避免长期大量饮用，以免损伤脾胃阳气，导致腹泻、胃痛等症状。

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