白茶陈皮泡水喝的功效和作用

白茶陈皮泡水喝具有多种功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，能够促进消化液的分泌，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，可缓解消化不良、食欲不振等问题。白茶中的茶多酚等物质也能刺激胃液分泌，两者搭配，在促进消化方面有协同作用。

理气健脾

陈皮性温，归肺、脾经，有行气健脾的功效，可改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、嗳气等症状。白茶性质平和，与陈皮搭配，不会过于温燥，对于脾胃功能的调理较为温和有效。

清热解暑

白茶有清热降火的作用，能消暑解毒，尤其是新白茶，其寒性略强，在清热方面效果更明显。陈皮虽性温，但用量适宜时，与白茶搭配可在清热的同时兼顾理气，使身体在夏季保持清爽舒适，减少暑热引起的不适。

化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，可使痰液易于咳出，对咳嗽痰多、胸闷等症状有一定的缓解作用。白茶中的黄酮类化合物等成分具有抗炎、抗菌的作用，有助于减轻呼吸道炎症，与陈皮共同作用，对呼吸道健康有益，能帮助缓解咳嗽症状。

抗氧化

白茶和陈皮中都含有丰富的抗氧化物质，如白茶中的茶多酚、陈皮中的橙皮苷等，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老，预防多种慢性疾病。

综上所述，白茶陈皮泡水喝具有以上的功效和作用。

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