陈皮百合枸杞煮水功效和用量

陈皮、百合、枸杞三者都是属于中药材的一种，具有很多的功效，一起泡水喝也有很多协作的功效，下文为大家详细介绍一下三者煮水的功效和煮水的用量。

陈皮百合枸杞煮水功效

理气健脾：陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，有行气消胀、健脾和中的功效，能促进消化液分泌，缓解食欲不振、消化不良、腹胀等问题。

滋补肝肾：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，可滋补肝肾，对于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等有改善作用。

润肺止咳：百合性微寒，味甘，归心、肺经，能养阴润肺，可缓解肺燥咳嗽、干咳少痰等症状；陈皮也有燥湿化痰的作用，二者搭配对肺部不适、咳嗽痰多有较好的调理效果。

清心安神：百合具有清心安神的功效，有助于缓解虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等情况，能帮助放松身心，改善睡眠质量。

陈皮百合枸杞煮水用量

陈皮：一般每次用 3 - 10 克左右。如果是新鲜陈皮，用量可以适当多一些；若是年份较久的陈皮，因其药效更浓，用量则宜少些。

百合：干百合通常每次用 10 - 30 克。若使用鲜百合，用量可适当增加，约为 30 - 60 克。

枸杞：每次用量大概在 10 - 20 克，即 10 - 20 粒左右。如果是用于治疗某些疾病或有特殊需求，可在医生指导下适当调整用量。

综上所述，陈皮百合枸杞煮水具有以上的功效和用量。不过，每个人的体质和健康状况不同，具体用量应根据个人情况在医生指导下确定，尤其是孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物者，以及体质特殊人群，更需谨慎使用，以免引起不适。

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