陈皮荷叶水的功效是什么，什么人能喝

陈皮荷叶两者都是属于中药材的一种，具有很多的功效，但是并不是适合所有人喝的，下文为大家详细介绍一下。

主要功效

清热解暑：荷叶中的荷叶碱能扩张血管、促进散热，黄酮类物质可减少暑热对细胞的损伤，可帮助缓解暑热烦渴。

健脾祛湿：陈皮中的橙皮苷可调节消化酶活性，增强脾胃运化，荷叶纤维能吸附肠道湿气，促进代谢废物排出，有助于改善肢体倦怠、面色晦暗等湿气重的症状。

消脂通便：荷叶碱可抑制脂肪吸收，陈皮挥发油能刺激肠蠕动，有助于减少热量堆积，缓解便秘。

化痰止咳：陈皮中的柠檬烯可稀释痰液，荷叶能清肺热，减少痰湿生成，对咳嗽咳痰有一定缓解作用。

适合饮用的人群

痰湿体质者：此类人群常表现为身体困重、痰多等，陈皮荷叶水的化痰祛湿功效可帮助他们改善症状。

消化不良者：荷叶含有的膳食纤维和陈皮中的挥发油，能增加肠道蠕动频率，刺激胃酸分泌，缓解腹胀、恶心呕吐等消化不良症状。

肥胖人群：荷叶可抑制脂肪合成和吸收，陈皮能促进新陈代谢，二者合用有助于减少热量摄入并加速脂肪燃烧，可辅助减肥。

高血脂患者：荷叶有扩张血管作用，陈皮能调节血脂代谢，适量饮用有助于降低血脂水平。

易中暑人群：荷叶陈皮水可消除暑热，在一定程度上预防中暑，适合在夏季户外活动较多、容易中暑的人群饮用。

综上所述，陈皮荷叶两者都是属于中药材的一种，具有以上的功效，以及以上这些人群是可以饮用的。

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