红豆陈皮水有什么效果，如何制作陈皮红豆茶？

注重养生的人，平时喜欢用各种各样的食材或者药材搭配在一起，煮一些养生类的茶品陈皮，作为养生类滋补品的首选，经常有人用陈皮搭配煮一些汤水茶汤，那我们今天就来讲讲陈皮与红豆搭配在一起煮茶的话，有什么样的效果吧。

陈皮红豆茶的功效

1. 健脾益气：陈皮具有比较好的健脾效果，而红豆对于身体是有补气的效果的，同时能够帮助恢复一系列的气色，适合女性饮用，脾胃不佳，气色不足的时候就可以饮用陈皮红豆汤。
2. 养血安神：女性的经期是比较缺血的，因为身体流失了大量的铁元素，所以这个时期我们可以服用一些陈皮红豆汤，同时因为陈皮具有安神的效果，所以能够帮助我们心神稳定，对于更年期的女性也是比较友好的，因为更年期的女性更加容易烦躁。
3. 治疗食欲不振：心情烦躁，吃不下东西，整个人非常难受的时候就可以喝一些陈皮红豆煮出的茶，这些茶能够很好的帮助我们刺激肠胃，打开食欲。
4. 治疗脾胃虚寒：脾胃虚寒的人很容易吃一些东西就不耐受，这时候如果我们日常习惯性的饮用一些陈皮红豆茶，一段时间以后脾胃虚寒就能够被治愈。

陈皮红豆茶如何制作？

陈皮红豆茶非常好，制作原材料仅仅需要陈皮，红豆和冰糖或者蜂蜜其中一样。

提前一天将红豆冷冻在冰箱里冻成冰块，这样第二天放在锅里添少量的水，直接加热炖煮，煮到红豆熟了之后，将陈皮放进去，继续炖煮。

炖煮到红豆由成熟状态便成为开花状态，也就是我们所说的软烂状态，一碾就碎，就可以关火，关火之后晾凉到八成热的时候放入蜂蜜或者冰糖其中一样。

我们的陈皮红豆茶就制作完成了，这道茶饮需要注意的就是主陈皮红豆茶，必须将陈皮和红豆完全煮至成熟状态，不然的话，喝下去有可能会导致我们的肠胃不耐受损伤肠胃。