脾胃虚寒可以吃陈皮吗

陈皮是日常生活中常见的一味中药，它是用我们平时吃的橙子的皮晒干后做成的。中医认为陈皮性温，味辛，有补气健脾的作用。吃陈皮还可以缓解肠胃不适、食欲不振等症状。

脾胃虚寒可以吃陈皮吗？

对于脾胃虚弱、痰湿过多的人来说，最好厨房里常备陈皮。陈皮是常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用。常用于治疗腹胀、纳差、咳嗽、痰多。在广东，人们经常加入陈皮。这是因为广东地处岭南，气候潮湿，根据科学，长期生活在潮湿环境中的人容易感受到环境中的“湿邪”，从而造成脾胃运化功能的损伤。此外，各种肉类和肉类脂肪多，甜腻，食用过量容易损伤脾胃。因此，在煮肉时加入适量的陈皮，既可以借助陈皮的清香去除肉的腥味，又可以增香提味，充分发挥陈皮理气和胃、芳香健脾、祛湿化痰的功效，减少痰湿脂肪、甘甜油腻对脾胃的损害。

陈皮的功效与作用

1.对消化系统的作用

陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠道内的积气，表现出香薰、健胃、祛风的功效。

2.对心血管系统的作用

陈皮汤、醇提取物等。能兴奋心肌，但剂量过大时会被抑制。此外，它还能使血管轻微收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶还可以预防高脂肪饮食引起的动脉硬化。

3.对呼吸系统的作用

陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰容易咳出。陈皮煎剂对支气管的扩张作用较弱。其醇提取物具有很高的平喘效力。

4.对泌尿生殖系统的作用

陈皮煎剂能收缩肾血管，减少尿量。

5.抗炎作用

陈皮煎剂配合维生素C和维生素K可以增强抗炎作用。

小结：脾胃虚寒可以吃陈皮吗？脾胃虚寒的人群是可以适量吃陈皮的，陈皮是常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用。

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