陈皮黄芪泡水的三大功效

黄芪和陈皮是日常生活中常见的中草药。喝陈皮水也是常用的养生手段之一。黄芪味甘，性温，入脾肺经。具有益气健脾、强身固表、利尿消肿、解毒生肌的功效。可用于治疗肺脾气虚、虚证、气虚自汗、体虚、溃疡等。而陈皮辛、苦、温，有健脾益气、祛湿化痰的作用。一般用于治疗脾胃气滞引起的腹痛、恶心呕吐、腹泻、消化不良等。接下来，我们来看看黄芪和陈皮的功效。

陈皮黄芪泡水三大功效

1.健脾胃

陈皮具有理气健脾、降反止呕、消化积累的功效。可用于治疗恶心呕吐、咳嗽、痰湿、腹胀疼痛。黄芪可用于疲劳、食欲不振、胃肠道不适等患者。两者的结合非常适合脾虚气滞的人，达到健脾胃的效果。

2.延缓衰老

陈皮含有大量的挥发油和黄酮类化合物，具有抗过敏、抗炎、抗氧化等作用。黄芪富含氨基酸、叶酸、蔗糖、皂苷、铜、锌、硒等矿物质，能双向调节血压。两者的结合可以促进新陈代谢，刺激食欲，抗衰老。

3.增强免疫力

陈皮是药食同源的常见食品。经常喝陈皮有很好的保健作用。陈皮中含有维生素C、维生素B、挥发油等物质可以调节胃肠蠕动，缓解咳嗽和哮喘。含有黄芪皂苷和多糖，可增强免疫力。因此，用水浸泡陈皮黄芪可以增强身体健康，增强身体免疫力。

陈皮黄芪水的做法

成分:

陈皮、黄芪

做法：

1.将陈皮和黄芪洗净，沥干备用水分。

2.准备茶壶，加入适量水，加入陈皮和黄芪。

3.用大火把茶壶里的水烧开，直到沸腾，用小火炖15分钟左右，就可以喝了。

陈皮黄芪能长期浸泡水吗

陈皮和黄芪不能长时间浸泡在水中，因为黄芪具有补中益气的作用，适合气虚、虚弱、中气抑郁的人。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。长期在水中使用两种药物会引起头晕、易怒、脸颊潮红、肾阴虚、热毒过盛、肺结核、湿热等身体不适。

陈皮黄芪水是一种慢性保健产品。因此，一次喝太多浸泡在水中的陈皮黄芪，不仅没有很好的保健效果，而且会引起身体不适。所以5-10克的比例就足够了。少喝酒，但要经常喝酒。逐步滋养身心，达到保健的目的。

加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）