用红枣和小青柑一起煮水喝会发生什么

用红枣和小青柑一起煮水喝，我们都知道红枣味道香甜，而且煮水喝还可以美容养颜，但是如果把红枣和小青柑一起煮水会发生什么？

通过对红枣和小青柑的功效禁忌了解到，两者之间并没有功能性方面的冲突，所以两者是可以搭配一起煮水喝的。并且，两者对身体健康都有一定的好处，两者结合可以实现生津消食、化痰利咽、补气养血、养血安神等功效。

不仅如此，红枣小青柑泡水还可以健脾和胃、理气止痛、益养气血，红枣和陈皮都是温性食物，红枣可以健脾养血，对月经量少、气血不足也有很好的效果。

有些朋友可能会有下面这些担心，其实只要正确服用，是不用太过担心的：

1、消化不良

红枣虽然是不错的滋补食物，但吃多了可能会引起消化不良、脾胃滋腻。不过与小青柑搭配后，这种现象会得到很大的改善，因为小青柑具有温中和胃、理气去胀的功效，对于红枣引起的消化不良具有一定的改善效果，两者同吃，能有效改善消化不良的症状。

2、担心发胖

红枣一种高热量的食品，有人担心吃多了红枣会发胖。但其实不用担心，首先红枣虽然热量比较高，但它含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，提高消化；另外小青柑可以温和刺激肠胃，从而帮助消化。红枣和小青柑一起喝，并不会引起发胖问题。

虽然红枣和小青柑搭配喝效果好，也不容易引起消化不良或发胖，但却不能多喝，任何食物或饮品服用多了都会引起副作用，小青柑和红枣也不例外，大家一定要注意。

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