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陈皮乌梅枸杞养生茶

陈皮乌梅枸杞养生茶

陈皮乌梅枸杞养生茶是一道非常不错的补品,使用我们日常生活中常见的养生类食物制作而成。主要材料有:陈皮、枸杞等。下面是具体做法:

陈皮乌梅枸杞养生茶  1

陈皮乌梅枸杞养生茶功效:养肝血,保暖肝脏

原料:陈皮8克,枸杞9克,乌梅40克 冰糖20克

陈皮乌梅枸杞养生茶  2

做法:

1、把陈皮、枸杞、乌梅等清洗干净

2、取出砂锅,倒入适量清水烧开,把洗好的陈皮、枸杞、乌梅放入砂锅,并搅拌均匀,小火煮20分钟左右

3、加入冰糖,煮至冰糖溶化

4、关火后盛出煮好的茶水,装入碗中即可

陈皮乌梅枸杞养生茶适合日常养生食用,是非常不错的一款养生茶,如果家里有陈皮、乌梅和枸杞,不妨做上一些,养肝护肝非常有好处。

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