用陈皮泡水喝有什么功效？不只是止咳化痰！

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很多人有咳嗽痰多的毛病，就会买陈皮泡水喝，效果非常不错。于是，大家都觉得，用陈皮泡水喝有什么功效就是治咳嗽，其实，陈皮的作用远不止这个，它作为一种非常好的中药材，其功效和作用是非常多的。

陈皮泡水喝的功效

1、健脾养胃

健脾养胃是陈皮泡水喝的重要功效，因为陈皮本身就是一种能理气健脾的中药材，它对人类的脾胃不和和消化不良以及腹部胀痛等症都有特别好的缓解作用，在需要的时候可以直接用陈皮泡水喝，也可以把它与山楂和神曲等中药材搭配在一起泡水喝，服用后能让脾胃功能明显提高。

2、燥湿化痰

陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水来缓解。

3、和胃止吐

陈皮泡水喝还能和胃止吐，它能去除油腻可缓解油腻食物对人类肠胃带来的不适感，另外还具有特别好的止吐功效，女性在怀孕期间出现妊娠呕吐时，直接用陈皮泡水喝，就能让呕吐症状好转，另外再用它泡水的时候搭配适量生姜和苏梗会让它的止吐功效更加出色。

4、促进消化

陈皮中含有丰富挥发油和柠檬稀，这些物质可以促进唾液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能促进肠胃对身体的食物的消化与吸收，人们服用它以后能起到特别好的开胃作用，平时多用陈皮泡水喝，能维持肠胃功能稳定并能开胃消食能提高人类肠胃消化功能。

5、缓解胃痛

随着现代生活节奏的加快，有不少的朋友因为作息不规律从而导致胃痛的情况时有发生。想要解决胃痛的问题时可以用陈皮来缓解，就是将陈皮、生姜用水煎煮好，在放入适量的红糖搅拌均匀后喝掉。

6、美容养颜

对于女性朋友来说，经常食用陈皮或者饮用陈皮所泡的水都能够达到养颜美容的效果。陈皮拥有维生c和精油有利于身体的健康，然后将陈皮同茶在一起泡水和，这样不仅可以起到提神通风的作用，而且还会挥发出陈皮的香气。

此外，服用陈皮后可以很好地排出身体中的毒素，还可以促进身体内循环的协调，皮肤会越来越好，人们也会越来越美丽。

以上6大功效，就是陈皮泡水喝对身体的好处。当然，虽然陈皮泡水喝的好处有很多，但并不是每个人都适合喝的。如果你本身属于偏燥热的体质，或者对陈皮过敏，那么就不建议喝陈皮水了。另外，怀孕者，或正在吃药的人，食用前建议咨询医生，还有就是3岁以下的儿童也不建议吃陈皮，避免对肠胃造成损伤。

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