陈皮的功效与作用孕妇能吃吗

陈皮对孕妇有一定的功效与作用，可以缓解孕妇的不适症状，具有一定的保健作用。所以，孕妇能适量吃陈皮，但需要在医生指导下使用。

陈皮的功效与作用

陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。主要用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、胸痹、咳嗽痰多等症。

孕妇吃陈皮的好处

1.健脾开胃

如果孕妇因为孕激素反应出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，可以在医生的建议下食用陈皮，起到开胃健脾、提高食欲的作用。

2.燥湿化痰

孕妇如果因身体受凉，出现咳嗽有痰等症状，也可选用陈皮泡水喝，具有降逆止呕、燥湿化痰的功效。

3.帮助睡眠

孕妇在怀孕期间如果出现了失眠的症状，可以适量饮用陈皮水来助眠，因为陈皮有疏肝理气、抗炎、宁心安神的功效。

4.安胎

陈皮具有疏肝理气、燥湿化痰的功效，怀孕期间的女性适量吃一些陈皮，可以有效的调节体内的气机，起到安胎的作用。

5.促进骨骼发育

孕妇适当吃一些陈皮，陈皮中含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子，可以促进骨骼的发育，防止出现新生儿佝偻病。

6.调节情绪

陈皮有镇静作用，可以缓解孕妇的焦虑、抑郁、心悸等情绪不良的症状。

7.预防感冒

陈皮具有一定的抗菌、抗病毒的作用，可以提高孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。

孕妇吃陈皮的注意事项

1.不宜过多食用

陈皮属于一种中药，虽然对孕妇有好处，但一定要注意适量，不宜过多，容易引起消化不良、口干舌燥等不适症状。还可能影响胎儿生长发育。

2.胃酸过多不宜食用

容易有胃部反酸的孕妇尽量不吃或少吃陈皮，以免导致胃部反酸症状更加严重。

3.体内火旺忌用

若孕妇已经出现上火的症状，同时伴有口干等症状，则建议忌用陈皮以免加重病情。

4.便秘忌用

若孕妇有便秘的情况，则建议孕妇暂时忌用陈皮。因为陈皮属于温燥药材，食用后将会加重孕妇便秘的症状。

以上就是陈皮的功效与作用，孕妇吃陈皮的好处以及注意事项。孕妇适量吃陈皮有很多好处，但要注意上面的事项，在医生指导下食用哦~

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