陈皮和人参这两个那个具有补气的功效和作用

陈皮和人参都具有补气的效果，人参是一种很著名的中药材，被誉为“百草之王”，其补气效果尤为显著，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，虽然其补气效果不及人参显著，但是也是有的，下文为大家详细介绍一下。

人参补气的效果

大补元气：人参含有多种活性成分，如人参皂苷、氨基酸、维生素等，这些成分共同作用，能够补充人体的元气，增强体质，提高机体的适应能力。

提高免疫力：人参中的活性成分同时还能够刺激机体产生更多的免疫细胞，增强免疫力。

抗疲劳：人参里面含有的营养成分很充足，补气的效果很好，不起到位了就能够提高机体的工作能力和耐力，减轻疲劳感。

陈皮补气的效果

理气健脾：陈皮能够疏理气机，增强脾胃运化功能，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的缓解作用。

祛湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的效果，对于咳嗽痰多、胸闷不畅等症状有一定的改善作用。

宁心安神：陈皮能够辅助改善失眠、焦虑等问题，使人心情舒畅，达到宁心安神的效果。

综上所述，陈皮和人参都具有补气的功效，但人参的补气效果更为显著和全面，陈皮补气的效果没有人参的全面，但是陈皮再补气的同时还具有一些其他的功效，大家在实际应用的时候可以根据个人体质和需求选择合适的药材进行调理。

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