陈皮能和人参一起泡水喝吗，用量多少

陈皮能和人参一起泡水喝。二者没有配伍禁忌，一起泡水还能发挥更好的养生效果。下文为大家详细介绍一下。

陈皮和人参泡水喝的功效

人参具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效。陈皮则有理气健脾、燥湿化痰的作用。二者搭配，可补而不滞，既能增强补气健脾的效果，又能避免人参补气太过导致气机壅滞，同时还兼具燥湿化痰之功，适用于气虚兼气滞者，常用于调理脾胃虚弱引起的食欲不振、精神乏力、气短懒言等症状。

陈皮和人参泡水喝的用量

关于用量，一般建议人参 3 - 5 克、陈皮 3 克左右。人参每日推荐剂量为 3 - 9 克，陈皮通常不超过 6 克，具体可根据个人体质和需求调整。若气虚症状明显，可适当增加人参的用量；若气滞、痰湿较重，则可酌情多放些陈皮，但总体应控制在合理范围内。泡水时，可将二者切片，用沸水冲泡 10 分钟后饮用，每周饮用 2 - 3 次为宜，不建议连续长期服用。

陈皮和人参的禁忌人群

脾胃虚弱或阴虚火旺者需慎用，因为人参性温，可能加重阴虚火旺症状，而陈皮温燥，也可能消耗阴液。孕妇、哺乳期妇女及儿童也应谨慎饮用。另外，在饮用期间，应避免食用萝卜、绿豆等食物，以免影响人参的补益效果。若正在服用其他药物，建议先咨询医生，以防发生药物相互作用。

综上所述，陈皮能和人参一起泡水喝，用量的话一般建议人参 3 - 5 克、陈皮 3 克左右。人参每日推荐剂量为 3 - 9 克，陈皮通常不超过 6 克，具体可根据个人体质和需求调整。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）