黄芪苹果陈皮可以一起煮吗

黄芪苹果陈皮三者可以一起煮水喝，黄芪和陈皮苹果都是属于中药材和食材的一种，三者之间的药效和成分并没有冲突的地方在，一起泡水喝带来的药效是单独饮用所没有的，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

苹果里面含有很多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动；陈皮里面的挥发油和类柠檬苦素也能增强脾胃的运转能力，两者和黄芪一起泡水喝不但可以促进消化，增进食欲，还能如今肠胃蠕动，预防便秘和大便干结等症状，对于一些便秘，消化不良，食欲不振等情况都有很好的治疗作用。

安神助眠

黄芪苹果陈皮三者都有安神助眠的功效，能够缓解精神压力，帮助人体恢复情绪，保持心情舒畅，从而让人能够更快的进入深度睡眠的状态，从而达到安神助眠的功效。

健脾益胃

陈皮能够理气健脾；黄芪有健脾利尿的功效，苹果可以帮助缓解脾胃虚弱引起的各种不适症状，三者结合起来则是可以增强脾胃的运转能力，能够缓解食欲不振，消化不良等症状。

润肺止咳

苹果富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分，有助于降低血压和胆固醇，对心脏健康大有裨益。黄芪的补气固表作用能够增强机体免疫力，帮助身体抵御各种疾病。而陈皮则是理气健脾、燥湿化痰的良药，能够缓解咳嗽、改善痰多症状。

综上所述，黄芪苹果陈皮可以一起煮。三者之间并没有冲突的成分在，并且一起煮水喝还具有促进消化，安神助眠，健脾益胃，润肺止咳等好处，日常饮用一些是很好的。

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