陈皮茶对人身体有什么好处

陈皮是一种常见的中药材，属于芸香科植物，本身含有很多的营养成分，饮用之后对身体也有很多的好处，比如可以促进消化，减肥瘦身，止咳化痰等，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮茶水中含有挥发油的成分，这些成分可以促进消化液的分泌，增强消化功能，加速消化还能增进食欲。

减肥瘦身

陈皮茶中含有维生素和类柠檬苦素，还含有一些酸性物质，类柠檬苦素能够促进肠胃蠕动，加速内体垃圾毒素的排出，维生素和酸性物质则是可以加入人体脂肪的燃烧，从而可以达到减肥瘦身的好处。

止咳化痰

陈皮茶里面含有很多的挥发油以及儿茶素等成分，这些成分能够消除体内炎症，减轻咳嗽的症状，陈皮里面的挥发油还具有被动祛痰的功效，能够加速痰液被咳出。

降低血脂

陈皮茶中含有的儿茶素和果胶等成分能够降低血脂粘稠度，降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而可以达到降低血脂的好处。

抗衰老

陈皮茶中含有的·茶多酚和黄酮类物质以及维生素能够清除自由基对皮肤的侵害，清除自由基，让皮肤能够更加的水润有光泽，等到抗衰老的好处。

综上所述，陈皮茶对人身体有促进消化，减肥瘦身，止咳化痰，降低血脂，抗衰老等好处，日常饮用一些是有很好的保健效果的，不过需要注意的是并不是所有人都是适合饮用陈皮茶的，大家还是要结合自身的具体情况进行饮用。

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