合欢皮和陈皮可以一起煮水喝吗，有什么功效

合欢皮和陈皮可以一起煮水喝。二者在功效上相辅相成，一起煮水喝对身体有诸多益处，下文为大家详细介绍一下。

解郁安神

合欢皮性味甘平，归心、肝经，善于解肝郁，有解郁安神的功效，可缓解情绪抑郁、心烦失眠等症状。陈皮虽主要功效为理气健脾，但它能理气和中，协助合欢皮疏解肝郁，改善情绪状态。二者搭配，能缓解因情志不舒导致的失眠多梦、心神不宁，适合情绪波动大或精神压力较高的人群。

理气健脾

陈皮具有理气健脾的功效，可改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等症状。合欢皮也有助于消除胀满感，对脾胃有温和的调理作用，与陈皮相辅相成，共同维护脾胃功能。两者煮水喝可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良者。

燥湿化痰

陈皮有燥湿化痰的作用，可缓解咳嗽痰多、湿痰壅滞等症状。合欢皮能辅助调节体内湿气，与陈皮协同作用，可改善痰湿体质，适用于痰湿内阻导致的胸闷、舌苔厚腻等症状。

行气活血

合欢皮具有一定的活血化瘀作用，能够和血消肿。陈皮理气，可促进气血运行。二者搭配煮水喝，有助于行气活血，对于气血不畅的人有一定帮助。

降压降脂

合欢皮中含有的成分可引起血压的短暂下降，陈皮里的果胶等成分能够降低血脂的粘稠度，从而达到降血脂的作用。因此，两者结合对于高血压、高血脂人群有一定益处。

综上所述，陈皮和合欢皮可以一起煮水喝，一起煮水喝还有以上这些功效。

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