车前草加陈皮茶可以长期喝吗

车前草加陈皮茶不建议长期饮用，下文为大家详细介绍一下。

车前草的寒性

车前草性寒味甘，有清热利尿、祛痰止咳等功效。长期饮用易使脾胃受到寒凉之邪的侵袭，出现腹痛、腹泻、食欲不振等脾胃虚寒的症状。即便是搭配了性温的陈皮，也难以完全抵消其长期饮用带来的寒性累积影响，脾胃虚寒人群更不宜长期喝。

陈皮特性

陈皮性温味辛苦，理气健脾与燥湿化痰功效显著。不过它温能助热，内有湿热或舌赤少津者应慎用。若长期饮用，可能损耗正气或加重体内湿热，致使口干舌燥、烦躁不安等症状加剧。

可能引发电解质紊乱

车前草具较强利尿作用，长期饮用车前草陈皮茶，会使排尿量增多，易致使钾等电解质过度排出体外，进而引发电解质失衡。一旦电解质紊乱，会对心脏、肌肉等多器官的正常运作产生影响。

身体易产生适应性

长期摄入车前草与陈皮的有效成分，身体可能会产生适应性或耐受性，致使后续其调理或改善身体不适症状的效果大打折扣。

饮用建议

通常来说，若用于缓解湿热内蕴或痰热咳嗽等短期存在的特定症状，可在症状存续期间适量饮用。或也可遵循 “三停一续” 原则，连续饮用 3 周后暂停 1 周再决定是否继续，以此降低长期饮用的风险。但具体最好依据自身状况，听取专业中医师的建议。

综上所述，车前草加陈皮茶不建议长期饮用。

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