陈皮泡水要几年的？泡水陈皮年份的选择技巧

陈皮可以用来泡水喝，简单且效果也非常好，日常养生非常推荐，但陈皮是按照不同的年份来进行区分的，泡水喝需要用几年的呢？通常陈皮我们建议至少要在三年以上，低于三年的陈皮陈化时间不足，功效和作用太低，实用性也不强，陈皮的年份越高口感越好，功效也越强，如果用来泡水喝的话，推荐5年以上的陈皮，最好是10年~15年的新会陈皮，无论是口感还是功效，都是非常不错的，并且价格也相对比较实惠。

陈皮不同年份如何食用

新会陈皮年份越久香味越浓，营养越高，3-5年的陈皮适合入膳，5-10年的陈皮适合日常饮用，10年以上的陈皮就比较珍贵了，适合日常有养生习惯的朋友。泡水喝建议5年以上的陈皮，口感更好，功效和作用也更强。

越陈久的陈皮,气味口感越佳。除此之外,若是用于平时的烹饪调味,如煲汤、煮菜时可以以选取大红皮,年份在五年左右最为合适。

陈皮泡水几年的最好

都说陈皮年份越高越好，但用来泡水喝却不是说年份就要选择高的，一般情况下我们都长推荐10年~15年左右的陈皮用来泡水，而超过15年的陈皮，通常都是买来收藏的，如果用来泡水喝的话其实是非常浪费的。

陈皮年份越高价格也就越高，超过15年的陈皮就比较贵了，而口感和功效上却和15年的陈皮差别不大，价格贵但功效相差无几，自然选择15年左右的陈皮最划算，而高年份的陈皮则并不推荐。

陈皮泡水要几年的呢，看上上面的内容，相信大家也知道了，用陈皮泡水喝，选择10~15年的陈皮是最好的，功效好、价格相对实惠，年份太低和年份太高则都不推荐。

加微信 ket545 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）