陈皮配香橼，理气宽胸新选择

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陈皮配香橼，是理气宽胸的优质选择。两者都是属于中药材的一种，一起泡水喝对于理气宽胸有很好的作用，下文为大家详细介绍一下。

陈皮香橼的成分

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。香橼性温，味辛、苦、酸，能疏肝理气、宽中化痰。二者搭配，在理气宽胸方面具有显著效果。

从中医理论来看

陈皮和香橼都归肝、脾、肺经，它们协同作用，可全面调理气机。陈皮侧重于调理脾胃气滞，能促进胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、嗳气反酸等症状。香橼则更擅长疏肝理气，对于肝郁气滞引起的胸胁胀痛有很好的缓解作用。两者合用，既能梳理肝气，又能和胃健脾，使气机通畅，从而减轻胸胁胀痛、胃脘痞满等不适。

现代医学研究也表明

陈皮中含有橙皮苷、挥发油等成分，香橼中有柠檬烯、黄酮类等成分。这些成分具有促进消化液分泌、调节胃肠运动、抗炎、抗氧化等作用。它们可以通过改善胃肠功能，减少胃肠胀气对胸部的压迫，同时减轻炎症反应，缓解胸部的不适症状。

在日常生活中

陈皮和香橼的搭配使用方法简单多样。比较常见的是制作陈皮香橼茶，取香橼 5g（切片）、陈皮 5g，洗净后放入砂锅中，加水 500ml，大火煮沸后转小火煮 15 分钟，滤渣取汁，晾至温热后可加适量蜂蜜调味（糖尿病患者可不加）。此茶具有疏肝理气、和胃化痰的功效，适用于肝郁气滞引起的脘腹胀满、嗳气频作，或咳嗽痰多、胸闷不舒等症状。

综上所述，陈皮配香橼是很好的理气宽胸的药材。不过，需要注意的是，陈皮和香橼性温，对于体质虚弱、阴虚火旺的人群，应谨慎食用。此外，在食用前，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。

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