陈皮薏米茯苓煮水的功效和作用

陈皮免费体验装，加微信 ejj337就能领，你还不知道？

陈皮、薏米、茯苓煮水具有利水渗湿、健脾止泻、燥湿化痰、通痹止痛的功效，同时可辅助改善呼吸道症状、促进消化、安神助眠，并增强体质。下面进行详细分析。

陈皮薏米茯苓煮水的功效和作用

1.利水渗湿

薏米性凉，归脾、胃、肺经，利水消肿，擅长排除体内多余水分，缓解水肿、小便不利。茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，利水渗湿且不伤正气，可改善湿气重、身体困重。陈皮性温，归脾、肺经，燥湿化痰，辅助薏米、茯苓增强祛湿效果。陈皮薏米茯苓水适用于湿气重、水肿、小便不利者饮用。

2.健脾止泻

薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，改善脾虚泄泻。茯苓能健脾补中，渗湿止泻，恢复脾胃运化功能。陈皮能行气除胀，缓解腹胀、食欲不振。所以，陈皮薏米茯苓煮水喝适用于脾虚湿盛、消化不良、便溏者。

3.燥湿化痰

薏米能清肺肠之热，排脓消痈，辅助化痰。茯苓可以渗泄水湿，阻断痰液生成。陈皮具有燥湿化痰的功效，可以缓解咳嗽痰多、胸闷。所以，陈皮薏米茯苓煮水适用于慢性支气管炎、痰饮目眩心悸者饮用。

4.通痹止痛

薏米具有除痹作用，舒筋脉、缓和拘挛，缓解湿痹拘挛。陈皮可以行气通痹止痛，改善胸痹、关节疼痛。所以，陈皮薏米茯苓水适合风湿性关节炎、胸痹心痛者饮用。

以上是陈皮、薏米和茯苓煮水的主要功效和作用，还可以辅助改善呼吸道症状、促进消化与食欲、安神助眠、增强体质。但要在医生指导下合理饮用，避免空腹饮用哦~

加微信 ejj337 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）