陈皮红枣桂圆茶的功效与作用

陈皮、红枣和桂圆是日常生活中常见的食物，适量饮用陈皮红枣桂圆茶具有补气益血、健脾养胃、润肺止咳、滋补养生等功效，但应注意适量，不可过量饮用，以免增加胃肠道负担。

陈皮的功效与作用

陈皮为理气药，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

红枣的功效与作用

红枣一般指枣，是一种补气药，为鼠李科枣属植物枣的成熟果实，性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、调和诸药的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁失眠、保护胃气等症。

桂圆的功效与作用

桂圆是一种药食两用的中药材，性温，味甘，归心、脾、肝、肾经，具有减轻疲劳、安心宁神、补血养气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症。

陈皮红枣桂圆茶的功效与作用

1.补气益血

桂圆有补血养气的功效，而红枣可以养血安神，所以，饮用陈皮红枣桂圆茶可以补气养血，可用于改善因气血不足引起的乏力、畏寒、失眠、健忘等不适症状。

2.健脾养胃

陈皮有健脾开胃的功效，红枣可以补中益气，桂圆有一定的健脾养胃的作用，所以，陈皮红枣桂圆茶可以健脾养胃，改善脾胃气虚引起的食欲不振、腹胀、便溏等症。

3.润肺止咳

桂圆有一定的清热润肺的效果，而陈皮可以燥湿化痰、止咳平喘，所以，饮用陈皮红枣桂圆茶可以润肺止咳，有助于改善咳嗽痰多、胸闷气短、肺热燥咳等症。

4.滋补养生

陈皮具有理气、健脾胃的功效；红枣有补中益气的作用；桂圆有益气补血的功效。所以三者泡茶喝可以滋补身体，增强体质。

总的来说，陈皮、红枣、桂圆有各自不同的功效与作用，三者搭配泡茶喝可以补气益血、健脾养胃、润肺止咳、滋补养生等，但要适量饮用，以免引起身体不适。

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