陈皮加枸杞泡水加冰糖可以吗

陈皮加枸杞泡水是可以放冰糖的，并没有什么不良影响，不仅可以增加口感，还能帮助润喉护嗓。下面详细讲解一下陈皮枸杞冰糖水的功效与作用。

陈皮的功效与作用

陈皮是理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮多用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子多用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

陈皮枸杞冰糖水的功效与作用

1.顺气疏肝

枸杞中含有的枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，疏肝和胃，促进肝损伤的修复，并且能够很好的抑制脂肪在肝细胞中的沉淀，所以还有抑制脂肪肝的作用，长期喝陈皮冰糖枸杞茶能起到顺气疏肝的作用。

2.健脾养胃

陈皮中富含挥发油，可以促进肠道蠕动，清除肠道积气，帮助食物的消化和吸收；枸杞具有很好的滋补、温热效果。所以，陈皮枸杞冰糖水可以健脾养胃，缓解消化不良、积食、食欲不振等症。

3.帮助睡眠

陈皮有芳香气味，有一定的宁心安神和助眠的功效；枸杞可以缓解疲劳和补气血，所以，饮用陈皮枸杞冰糖水可以帮助睡眠，改善失眠多梦、心神不宁、心悸等症。

4.理气化痰

陈皮有理气、燥湿化痰的功效，冰糖有润肺、化痰止咳的功效，所以，陈皮枸杞冰糖水可以理气化痰，可用于胸闷气喘、咳嗽痰多、肺燥咳嗽、痰粘稠等症。

总之，陈皮加枸杞泡水可以加冰糖，一般具有顺气舒肝、健脾养胃、帮助睡眠、理气化痰的功效，但需适量饮用，气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎喝，脾虚便溏者慎喝。

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