金桔陈皮熬冰糖红枣水的功效

2025-04-23陈皮茶阅读

金桔陈皮熬冰糖红枣水具有很多的功效，比如理气健脾，止咳化痰等，下文为大家详细介绍一下。

理气健脾

金桔有助于调节脾胃的气机，促进消化，能增强胃肠蠕动，改善消化功能。陈皮具有理气健脾的作用，可增强脾胃运化功能，改善脾胃气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少吐泻等症状。红枣能益气健脾，与金桔、陈皮搭配，共同起到健脾和胃的作用，有助于提高脾胃功能，促进消化吸收。冰糖性平，归脾经，可健脾益气，同时能改善口感。

止咳化痰

金桔富含挥发油、橙皮苷等成分，能刺激呼吸道黏膜，使痰液分泌增加，从而起到化痰止咳的作用。陈皮苦温，归肺经，长于燥湿化痰，可缓解咳嗽、痰多等症状。冰糖也有润肺止咳的作用，能缓解呼吸道炎症，稀释呼吸道分泌物的粘稠度，使之易咳出。三者搭配，对于咳嗽、咳痰、胸闷等症状有很好的缓解作用。

增强免疫力

金桔含有丰富的维生素 C、维生素 A 等营养物质，这些物质具有抗氧化作用，能增强身体的免疫力，抵抗疾病。红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用。陈皮中含有挥发油、橙皮苷、维生素等成分，也具有抗氧化、增强免疫的作用。因此，金桔陈皮熬冰糖红枣水可为人体补充多种营养，增强身体的抵抗力。