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陈皮加桂圆泡水喝的功效作用

2024-02-24陈皮茶阅读

陈皮和桂圆都属于药食两用的中药,两者一起泡水喝一般具有补益气血、宁心安神、健脾开胃、祛痰止咳的功效,但不建议多用,以免引起上火、腹胀、腹痛等不适。

陈皮的功效与作用

陈皮加桂圆泡水喝的功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,多用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

桂圆的功效与作用

陈皮加桂圆泡水喝的功效作用

桂圆中医称之为龙眼,是一种药食两用的药材,为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮,性温,味甘,归心、脾经,具有减轻疲劳、安心宁神、补血养气的功效,多用于疲劳倦怠、心悸、心慌、失眠健忘、气血不足等症。

陈皮加桂圆泡水的功效与作用

1.补益气血

陈皮加桂圆泡水喝的功效作用

陈皮具有理气的功效,而桂圆可以补血养气,两者泡水含有丰富的维生素B、C以及多种矿物质等营养物质,饮用后可以补益气血,有助于提高人体的免疫力,促进气血循环。

2.宁心安神

陈皮有一定的宁心安神的功效,而桂圆可以安心宁神。所以,陈皮桂圆水可以缓解焦虑、烦躁、失眠多梦、心悸、失眠健忘等症。

陈皮加桂圆泡水喝的功效作用

3.健脾开胃

陈皮有理气健脾的功效,桂圆归脾经,也有一定的健脾作用。所以,两者泡水喝可以健脾开胃,增加胃液分泌,帮助消化,缓解消化不良、食欲不振等症。

4.祛痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的作用,桂圆可以健脾益气,所以陈皮加桂圆泡水也有助于祛痰止咳,可用来治疗咳嗽痰多、寒痰、湿痰等问题。

综上所述,陈皮和桂圆有自己的功效与作用,两者搭配泡水喝可以补益气血、宁心安神、健脾开胃、祛痰止咳等。但要注意,陈皮加桂圆泡水性温,不适合过量饮用,容易导致上火、胃酸、腹胀、腹痛等不适。内火和湿热比较旺盛的人不宜食用。

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