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春季泡陈皮水喝有什么好处

2024-04-18陈皮茶阅读

春天是万物生长的季节,但人们也容易出现干燥、过敏、感冒、食欲不振的症状,适量喝陈皮水对身体是有利的。那么,春季泡陈皮水喝有什么好处?下面详细讲解。

春季泡陈皮水喝的好处

1.补充营养

陈皮富含维生素C、维生素B、钾、铁、膳食纤维等营养成分,在春季适量喝具有补充营养的功效,可以为日常活动提供一定的能量。(春季正是干燥少雨的季节,很适合喝陈皮水,没有尝过的可以加微信ast592免费领取陈皮试喝装)

2.生津止渴

春季气温升高,天气干燥,用陈皮泡水喝可以为机体补充大量的水分,具有生津止渴的功效,可用于热病津伤、口干烦渴等症。

3.燥湿化痰

陈皮苦温,长于燥湿化痰,又能理气宽胸,为治湿痰寒痰之要药。春季用陈皮泡水喝可用于湿痰寒痰、咳嗽痰多等症。

4.健脾开胃

春季如果平时进食过多油腻食物,可能会出现食欲不振、消化不良等症状,陈皮具有行气止痛、健脾和中的功效,有利于促进食物的消化和吸收,缓解脾胃气滞所造成的不适。

5.润肠通便

陈皮水中含有大量的膳食纤维及水分,可以润滑肠道、刺激肠道蠕动,促进肠道内容物的排出。春季有大便干结、排便困难等人群,可以适量饮用。

6.美容养颜

陈皮具有健脾、燥湿的作用,再加上陈皮中含有的丰富维生素C,所以春季喝陈皮水有利于促进机体细胞抗氧化能力,清除自由基,减少皱纹,从而使皮肤有弹性、光滑细腻。

总的来说,春季泡陈皮水喝具有很多好处,可以补充营养、生津止渴、燥湿化痰、健脾开胃、润肠通便、美容养颜等,还能理气解郁、降血压。但要适量饮用,以免引起上火、腹胀等不适。

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