丁香陈皮泡水喝的功效和作用

丁香和陈皮都是生活中很常见的很中药材，具有很多独特的药理功效，一起泡水喝更是有很多协同作用，对身体很有益处，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

丁香里面含有的丁香酚等活性物质和陈皮里面的挥发油以及类柠檬苦素等成分，都具有促进肠胃濡动的作用，能够增强肠胃的消化能力，缓解消化不良，增加消化液的分泌，增进食欲，同时还能促进粪便的排出。

抗菌消炎

定向里面的丁香酚和陈皮里面的物质都具有抗菌消炎的能够，能够消除体内炎症，同时还能够抑制病菌的生长，不管是外用还是饮用都是很好的。

增进睡眠

陈皮里面含有的成分能够放松大脑精神，缓解精神压力，丁香也具有同样的作用，两者一起泡水饮用可以增强这个功效，能够放松身心，缓解精神压力，特别是对于一些上班精神压力大的人来说有很好的作用，能够增进睡眠。

行气止痛

陈皮具有健脾理气的作用，可以调节气机运行，缓解因为脾胃不畅引起的各种不适症状，丁香性温，能够温里驱寒，用陈皮和丁香一起泡水喝可以达到行气止痛的作用。

清新口腔

丁香和陈皮两者都具有抗菌消炎的作用，一日常饮用可以清除口腔里面的异味，同时还能缓解口腔溃疡等问题，改善口腔的味道。

综上所述，丁香和陈皮一起泡水喝具有促进消化，抗菌消炎，增进睡眠，行气止痛，清新口腔等功效和作用。

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