陈皮和生姜泡水是有什么功效

生姜是一种传统的中国美食，具有很多的功效，陈皮则是一种中药材，两者结合起来一起泡水有很多协同的功效，下文为大家详细介绍一下。

抗氧化

生姜和陈皮里面含有的成分都具有抗氧化的作用，能够清楚自由基，减少自由基对皮肤的侵害，让皮肤更加水润有光泽，从而达到抗氧化，延缓衰老的功效。

消炎抗病毒

陈皮里面含有一定的天然的消炎成分；生姜则是能够抵抗病毒，两者结合可以消除身体多处炎症的同时还能阻止多种病毒对人体造成伤害，抑制一些常见的病毒的活性，降低流感的发病率。

止咳祛痰

盛生姜归肺经，有温肺止咳的作用；陈皮里面含有的挥发油成分则是有祛痰的作用，能够促使痰液被迫咳出，两者结合在一起适合用于肺寒咳嗽、痰多清稀等症状，有很好的止咳祛痰的功效。

温中散寒

生姜性温，味辛，能温中散寒，对于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、呕吐清水等症状有一定的缓解作用。陈皮理气健脾，可增强脾胃阳气，二者合用，提升散寒效果，改善脾胃虚寒状况。

综上所述，陈皮和生姜泡水喝具有抗氧化，消炎抗病毒，止咳祛痰，温中散寒等功效，但是需要注意的是虽然陈皮生姜泡水喝有很多好处，但是并不是适合所有人的，大家在饮用的时候还是要结合自身的具体情况来进行饮用，以免造成身体不适。

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