陈皮和青皮子一起泡水喝的功效

陈皮和青皮子（青皮）均为常见的中药材，两者一起泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝破气、消食化滞的功效。下面为大家进行详细分析。

陈皮和青皮一起泡水喝的功效

1.理气健脾

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，长于理气健脾，能调和脾胃气机，缓解因脾胃气滞导致的脘腹胀满、食少吐泻等症状。青皮味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经，有行气的作用，可辅助陈皮增强理气健脾之效，尤其适合脾胃气滞引起的消化不良、食欲不振等情况。二者合用，能更好地促进脾胃的运化功能。

2.燥湿化痰

陈皮苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，对于湿痰、寒痰咳嗽，症见咳嗽痰多、色白质稀、胸闷脘痞等有较好的治疗效果。青皮能行气，有助于痰湿的消散。与陈皮配伍，可增强燥湿化痰的功效，对于痰湿壅肺导致的咳嗽痰多等症状有较好的缓解作用。

3.疏肝破气

青皮善于疏肝破气，对于肝气郁结导致的胸胁胀痛、乳房胀痛、疝气疼痛等症状，能有效疏解肝郁，使气机通畅。陈皮的理气之功也有助于青皮疏肝，二者搭配，全方位调理气机，增强疏肝理气的功效，缓解因肝郁气滞引起的各种不适。

4.消食化滞

青皮有消积化滞的作用，对食积气滞导致的胃脘胀满、嗳气、食欲不振等症状，能促进食物消化，消除积滞。陈皮可增强脾胃的运化能力，协助青皮更好地发挥消食化滞的功效，改善脾胃的消化功能，让身体恢复正常的消化吸收状态。

总的来说，陈皮和青皮子一起泡水喝有多种功效，主要是理气健脾、燥湿化痰、疏肝破气和消食化滞等。建议在医生指导下适量饮用，以免引起不适哦~

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