陈皮姜红糖水的功效与作用

陈皮姜红糖水是很传统的中药搭配，具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

缓解感冒症状

生姜中的姜辣素等成分能够促进血液循环，帮助身体排汗，从而缓解感冒引起的发热、头痛等症状。陈皮中的柑橘醇和异香根素等有抗病毒作用，同时陈皮和红糖还有一定的祛痰作用，可减轻咳嗽和喉咙疼痛。

改善脾胃功能

陈皮含有挥发油等成分，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化吸收。生姜可以刺激胃液分泌，增强食欲。红糖能补充能量，调节口味，还可健脾和胃。三者搭配，可改善脾胃功能，增强食欲，缓解消化不良、食欲不振、胃部不适等问题。

止咳化痰

陈皮有燥湿化痰的作用，可稀释痰液，促进痰液排出，对于咳嗽有一定的缓解效果。生姜也有一定的止咳功效，能缓解呼吸道炎症。对于因风寒引起的咳嗽、咳痰等症状，饮用陈皮姜红糖水能起到一定的缓解作用，减轻呼吸道不适。

 

驱寒保暖

生姜性温，能促进血液循环，加快身体新陈代谢，让身体产生温热感，有效抵御寒邪入侵。红糖富含铁等营养成分，能为身体补充能量，可增加身体的温暖感。在寒冷天气或受了风寒后，饮用此水可帮助身体恢复温暖，预防感冒等疾病。

调理气血

红糖具有补血养血的作用，生姜和陈皮能促进气血运行。常喝此水可使气血通畅，对于女性经期不适、气血不足等情况有一定的调理功效。此外，还能在一定程度上缓解精神紧张，起到养血安神的辅助功效，帮助改善睡眠质量。

改善血液循环

陈皮中的黄酮类化合物和生姜中的姜辣素等成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。

综上所述，陈皮姜红糖水具有以上的功效。

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