陈皮姜米茶上火吗？陈皮姜米茶怎么吃？

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陈皮姜米茶一般不会上火，但如果喝的过量了，还是会有上火的几率的，因为陈皮属于温性、喝多了自然会上火。只要我们注意，日常喝的时候，一次不要喝太多就不用怕上火了。

陈皮性偏温燥，闻起来有淡淡的清香味，用来泡茶是非常好的，可以健脾理气、燥湿化痰。另外生姜同样偏温，有散寒、温胃止呕的功效，陈皮和生姜搭配能驱寒、健脾，但不能多喝，两种温性食物结合，喝多了当然会上火。

陈皮姜米茶怎么吃

陈皮姜米茶建议一天一次,喝200-300毫升为宜,在饭后1-2小时饮用为佳。因为陈皮和生姜都是温性的，同时也都是中药材，喝多了会有一定的副作用，比如上火等，因此吃陈皮姜米茶的时候，一定要注意用量等。

陈皮姜米茶怎么喝

坚持使用陈皮姜米茶其效果更好，一般正常使用即可，每次适量温开水冲泡。

陈皮姜米茶怎么做

生姜洗净切细丝，陈皮温水泡洗一下切细丝，先下姜丝，勤快翻炒至半干。再下大米进去一起炒，翻炒至微微发黄再下陈皮一起炒。炒到大米变焦黄色，姜丝和陈皮都干了就可以了，喝的时候开水冲泡，或者养生壶煮10分钟～

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