哪些东西和陈皮搭配效果好

陈皮就不用多说了，作为一种传承了几百年的中药材，它的营养和药用价值是不用怀疑的。但无论多好，它毕竟只是一种，其效果还是比较单一的，如果能用其他东西来搭配服用，在现实中对身体健康的作用显然会更大。

但中药之间的搭配，需要考虑功能性方面是否会有冲突，以免相互之间产生影响，甚至出现毒副作用。不过好在陈皮特性温和，可搭配性非常好，有“天下第一和药”之称，因此可以跟陈皮搭配的东西就比较多了。

今天介绍的3种陈皮搭配方法，对于女性朋友的效果非常好，在美容养颜、减肥瘦身等方面具有非常不错的效果：

陈皮配蜂蜜美容解毒

1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。

3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

陈皮配柠檬美容养颜

1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。

2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

3、烦燥不安：夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

陈皮配红豆减肥助消化

1、瘦身减肥：红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。

2、缓解经痛：红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

3、消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

陈皮的搭配方法有很多，可以泡茶、也可以熬粥、做菜也能用，平时多服用陈皮，对健康很有好处的。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）