孩子积食咳嗽怎么办？陈皮搭配萝卜来止咳

家里小孩咳嗽多和脾胃有关，若是孩子是食积咳嗽，特别死咳嗽初期，配合清淡饮食，今天要介绍的陈皮搭配能够帮助家长解决这个难题。

陈皮萝卜水

材料：白萝卜250克，陈皮3克。

做法：

1.准备好陈皮与萝卜。

2.白萝卜削皮、切块与陈皮一起放锅里。

3.锅里加水至2/3容量，可以多煮一些，宝宝全天都可以喝。

4.开火煮，等水煎后再煮约15分钟，自己吃一下萝卜熟了就可以关火了。

5.煮好的水，看看水变色了，说明陈皮药性入水了。

6.用勺盛出放碗里凉一会，等水温后，再倒入宝宝的喝水杯，就可以能宝宝喝了。

萝卜色白，属金，入肺，性甘、平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和，《本草经巯》“生者味辛，性冷；熟者味甘，温平。”

陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用；它们组合在一起非常互补，萝卜性偏凉、偏润，陈皮性温、偏燥，它俩组合萝卜减缓了陈皮的温燥，陈皮调和萝卜的凉润，使得萝卜陈皮水变得中性平和。

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